Coaching
Vill du öka din glädje i vardagen?
Coaching
Mer energi över till familjen? Minskad stress i vardagen? Bättre sömn? Höjda prestationer i arbetet eller inom idrotten?
Oavsett vad just du känner att du vill fokusera på så utformar jag ett träningsprogram anpassat för dig.
Vanligtvis pågår ett program under 5-10 veckor och innehåller 5 träffar (fysiskt eller digitalt) där jag ger dig träningsuppgifter mellan gångerna vi ses.
Jag är certifierad HRV-tränare och använder mig av HRV-träning som ett verktyg vid olika övningar och uppföljning.
Kontakta mig
Berätta vad just du skulle vilja ha hjälp med så hittar vi ett passande upplägg.
